Drubdra Khenpo Tsultrim Tenzin - Tsalung i tummo

Dostępność: średnia ilość

Dostawa: sprawdź formy dostawy

Cena: 40,00 zł

Cena regularna:

40.00

ilość szt.

towar niedostępny

Opis

Czym są praktyki tsalung i tummo? Skąd się wzięły i czemu służą? W niniejszej książce Drubdra Khenpo Tsultrim Tenzin, lama pochodzący z tybetańskiej tradycji bön, we współpracy z wybitnymi specjalistami w tej dziedzinie, Dmitrijem i Carol Ermakovami, przedstawia historię tych starożytnych technik oddechowych i wizualizacyjnych oraz szczegółowy, wzbogacony licznymi ilustracjami opis ich stosowania w codziennym życiu.

Książka Tsalung i tummo to pierwszy na polskim rynku kompletny podręcznik jogi tybetańskiej, dotyczący pracy z oddechem, kanałami energetycznymi ludzkiego ciała oraz z rozwijaniem wewnętrznego żaru, który przynosi błogość. Zawiera wskazówki pochodzące z Tantry Matki (Magyud), należącej do najstarszej duchowej tradycji Tybetu i wywodzącej się od zamieszkującego Azję Centralną Buddy Tönpy Szenraba.

Format A5
88 stron
kolorowe ilustracje
nakład limitowany: 500 egz.

„Poprzez pełne wykonywanie praktyki tsalung w odpowiedni sposób możemy się głęboko odprężyć. Ciało staje się spokojne i wolne od zakłóceń, wolne od wszelkiego napięcia, umysł również się uspokaja. Kiedy zarówno nasz umysł, jak i ciało, są jednakowo rozluźnione, możemy spoczywać w naturalnym stanie; nasz naturalny stan, czy też świadomość, manifestuje się wtedy bardzo wyraźnie.

Praktyka tsalung wspomaga nasze zdrowie. Jeśli już borykamy się z jakimś problemem zdrowotnym, jej wykonywanie może pomóc w złagodzeniu trapiących nas dolegliwości, a być może doprowadzić do ich całkowitego zniknięcia. Dlaczego tak się dzieje?

Praktyka tsalung przywraca energię w naszych organach wewnętrznych – w wątrobie, sercu, płucach, nerkach, śledzionie, żołądku itd. Zatem im bardziej ćwiczymy się w niej, tym większa dokonuje się rewitalizacja naszych organów”.

(fragment książki)

Spis treści

PRZEDMOWA

NOTA O AUTORZE

WSTĘP

Krótka historia linii Tantry Matki
Wprowadzenie do praktyki tsalung
Tsalung w kontekście Tantry Bönpo
Tsalung w kontekście dzogczen
Krótkie wyjaśnienie tsalungu, thrulkhoru, thigle oraz tummo

Tsa
Czakry
Lung
Thrulkhor
Thigle
Tummo

Korzyści zdrowotne płynące z praktyki tsalung

CODZIENNA PRAKTYKA TSALUNG I TUMMO

1. Kluczowe punkty dziewięciopunktowej pozycji ciała
2. Kluczowe punkty wizualizacji kanałów
3. Główne punkty wizualizacji wiatrów

Czakry
Wiatry

4. Kluczowe punkty Dziewięciu Oczyszczających Oddechów
5. Kluczowe punkty Czteroaspektowej Praktyki Lung
6. Kluczowe punkty Praktyki Pięciu Wiatrów

I. Wiatr poruszający się ku górze
II. Wiatr siły życiowej
III. Wiatr równoważący żywioł ognia
IV. Wiatr wszechprzenikający
V. Wiatr poruszający się w dół

7. Kluczowe punkty Dźwięków Przewodnich
8. Kluczowe punkty praktyki tummo
9. Kluczowe korzyści płynące z praktyki tsalung i tummo

UWAGI KOŃCOWE

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Produkty powiązane

Shardza Tashi Gyaltsen i Lopon Tenzin Namdak – Krople Serca Dharmakai

Napisane przez Shardzę Tashi Gyaltsena i opatrzone komentarzem przez Lopona Tenzina Namdaka, Krople serca dharmakai stanowią wyjątkowe wprowadzenie w dzogczen, zawierające nauki o naturze umysłu i sposobach jej urzeczywistniania, w tym niezwykle rzadko ujawniane publicznie praktyki trekczie i thogal – służące odcinaniu iluzji i bezpośredniemu przechodzeniu w stan spontanicznej obecności. Omawiają też zwięźle historię Bön, przypadki urzeczywistniania Tęczowego Ciała przez tybetańskich mistrzów oraz szereg praktyk związanych z przenoszeniem świadomości w chwili śmierci. Mamy tu więc do czynienia z kompletnym kompendium świadomego życia i umierania.

Format A5
184 strony

Cena: 38,00 zł

Michael Katz - Joga snu. Królewska droga do oświecenia

W książce Joga snu. Królewska droga do oświecenia, Michael Katz dzieli się swoim prawie czterdziestoletnim doświadczeniem pracy ze snami jako narzędziami służącymi do poznawania swej prawdziwej natury. Omawiane przez niego praktyki wywodzą się z tradycji buddyzmu tybetańskiego, on sam jednak nie stroni od nawiązań do zachodnich technik świadomego śnienia, wskazując na występujące pomiędzy nimi różnice.

Format A5
188 stron

Cena: 38,00 zł

Czogjal Namkhai Norbu - Ewolucja zaczyna się teraz

EWOLUCJA ZACZYNA SIĘ TERAZ to esencja dzogczen, najwyższej, najbardziej bezpośredniej ścieżki buddyzmu tybetańskiego prowadzącej do samowyzwolenia. Dzogczen, chociaż wywodzi się z wadżrajany, nie należy do żadnej tradycji. Zgodnie z nauczaniem Czogjala Namkhai Norbu, każdy może je praktykować, niezależnie od pochodzenia oraz wiary, ponieważ każdy może odkryć naturę swego umysłu. Jest to potencjał zawarty w każdym z nas.

Format A5
112 stron

Cena: 32,00 zł